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Body & Soul

Im Coaching erfahren Sie Unterstützung in Ihren wichtigen beruflichen und privaten Lebensentscheidungen und finden die Ursachen möglicher Schwierigkeiten. Das Coaching beinhaltet das gemeinsame Erarbeiten von Zielen und Lösungsstrategien, die individuell auf Sie abgestimmt sind.

Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson (PMR) verbessert die eigene Körperwahrnehmung und ermöglicht Selbsthilfe zur Entspannung der Muskulatur. Im dynamischen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung einzelner Muskelpartien ermöglicht sie eine bessere Stressbewältigung und wirkt positiv auf alle Ihre körperlichen Beschwerden, die durch Überlastung mit hervorgerufen werden. Ihre Konzentrationskraft wird aufgefrischt, Sie gewinnen Stabilität und begegnen Ihren täglichen Anforderungen entspannter.

Beim Säure-Basen-Haushalt ist die Entsäuerung der Schlüssel zu körperlicher und seelischer Gesundheit. In einem ausführlichen Gespräch informieren wir Sie gern und helfen Ihnen beim Erstellen Ihres persönlichen Regulierungsplanes.

Wir freuen uns auf einen Besuch bei Ihnen.

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